いつも食べている食品にはどんな栄養素があって、私の体にどう働くのか？どんな調理法が一番イイの？最近油の濃いもの、辛いもの、少し食べ過ぎるとなんとなく胃が重く中々消化されない感じが気になっています。里芋やこんにゃくなど食物繊維を摂る事ばかり考えていた頃からどうも胃が重～い。後から知ったのですが食物繊維は摂ってもいいけどなにしろ繊維ですから、よーく噛まないといけないらしいのです。こんにゃくなんか消化されないで腸に詰まっちゃうんだって。どうやら加齢で胃も腸も悲鳴を上げているみたいです。

昨年秋から少しずつ進行していた自宅プチリフォームもきりがないのでそろそろ完成か？っと思っていますがぁ～～？

月に一度のS&S。「相変わらず髪にコシがあっていい感じですね～」って言われて気を良くしている私。S氏がお世辞を言う人ではない事を知ってるので素直にウレシイ。歳と共に髪にハリやコシ、ツヤがなくなってきているハズ。花粉症対策で粘膜や皮膚を丈夫にしようと魚料理生活を心がけて2年半。少しづつ効果が出て来ているのかも？フフッ

今日は節分。沈丁花の花が咲き始めました。10個くらいの蕾の固まりのひとつふたつが開花して、何となく甘～い香りが微かに香ってきます。「ウ～ンいい香り」この香り好きなのよねぇ～。明日は立春、春はもう来てますねぇ。花粉もそろそろかぁ・・トホホですぅ。ウチではマジに豆まきします。「鬼は～そとぉ！！福は～うちぃ～」っと。ついでに「花粉は～そとぉ！！」とっとと出てっとくれぃってね。威勢いいよぉ！！春だもの。

成人の日の朝、6時の目覚まし時計で目覚め、太陽の昇る前から太陽が顔を出し昇り終わるまでを撮ってみました。そして2月1日にも成人の日と同じように太陽が昇り始める時から昇り終わるまでを撮ってみました。

地球が暖まっているのを実感する今年の冬です、昨日くらいから最高気温が10度以下になってやっと冬が来たか？？って少し安心してみたりして、寒いのは大嫌いだけど日本の四季の変化は日本人で良かったって心から思える私。冬には冬の花を育てたいし、冬の寒さがなければ咲かない春の花を育てるのも楽しい。冬だからこそ大根や小松菜、白菜を美味しく頂ける幸せを感じる訳です。そうこう言ってると、今日は三月下旬の気温13度、明日は四月上旬の16度になるらしいです・・、このままだと本当に来月は桜が咲いちゃうんじゃないのぉ～ど～すんのようぉ～人類！！

自宅に帰る時「プーン」と梅の香りがほのかに私たちの鼻先を楽しませてくれました。五分咲きくらいでしょうか？そう言えば先日世田谷の羽根木公園の梅が咲き始めた事をニュースで聞いたのですが、各地で開花時期が狂っている事も言ってましたね。やだやだ。

事務所の窓から見えるスーパーマーケット「サミット弦巻店」が閉店しました。お客さまが車で来る際の駐車場として、場所を説明する目印として重宝してたのに～。

買物としてはあまり利用していなかったのでそんなに不便ではないのですが、跡地に何が建つのかに戦々恐々。せっかくの眺望は守れるのか！？

世田谷ボロ市その2：

今回は暖かかったので、数年ぶりに夜のボロ市にもくり出して「晩ご飯」です。夜のボロ市は食べる事に専念します。相変わらずフランクフルトにシャンピー。そしていつものたこ焼き。オッ！！あのおじさんの顔は間違いナイぞ「げんこつ」が場所を変えて復活してました。シメにこんにゃく玉。喰った喰った。平日開催の夜のボロ市はあまり込み合っていなくて、穏やかな人々を撮ったり、あっちこっち物色しながら食べると結構お腹もいっぱいになって大満足。

世田谷ボロ市その1：

今年も年の初めのボロ市にやっぱり出掛けました。ここ数年あまりの行列に断念しつづけていた「代官餅」を今回はゲット！！タイミングがよかったのか、一列しか行列になっていません。まぁ～これなら一時間も待てば順番が来るかしらんって行列に並びましたよ。

今年も姉と二人で赤沢温泉に行って来ました。今年は露天風呂付きのお部屋に泊まらず、普通の部屋を予約したかったのですが、3ヶ月前の予約スタート時間から何度電話しても話し中で、やっと通じたと思ったらもう既に予定の部屋に空室なし・・。結局割高なスイートルームしか空室がなく、しかも土曜日しか予約できずしょうがないっかぁ～って一泊旅行に出掛けました。そう、1月6日・・あの大雨と強風の中です。さてどうなることやら・・。

スイートルームとは名ばかりで広いだけの安っぽいお部屋・・。まあ姉と私の目的は「ボディーとフェイスのエステティック」と「タイ古式マッサージ」なので、ふたつの目的が果せればご機嫌です。年に一度の自分へのご褒美、お部屋はともかく今年の夕食の和会席はとっても美味しかったのでこれもご機嫌です。

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。